BSD   BODY SELF DEFENSE FOR WOMAN
Si quieres una actividad que te aporte un conjunto completo de ejercicios técnicos para trabajar el cuerpo y aprender a defenderte Body Self Defense for women es lo que estabas buscando.”
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Self Defense for women te enseñará técnicas ofensivas y defensivas para afrontar una agresión física al mismo tiempo que realizas una actividad de entrenamiento total donde podrás experimentar un desarrollo psicomotriz y una mejora de la condición física quemando calorías a tope.
“Body Self Defense for women es un sistema integral de entrenamiento cardiovascular que combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con lo mejor de las artes marciales y deportes de contacto.